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Tacos de poisson, chou croquant et sauce citron vert

Photo d’illustration

Tacos de poisson, chou croquant et sauce citron vert

🍔 Burgers, wraps & co⏱ 20 min

Des petites tortillas garnies de poisson pané doré, de chou croquant et d'une sauce crémeuse au citron vert.

👩‍🍳 Mode cuisine

Ingrédients

2 personnes
  • ●300 g de filets de poisson blanc (cabillaud, colin ou lieu)
  • ●6 petites tortillas de blé ou de maïs
  • ●2 c. à soupe de farine
  • ●1 c. à café de paprika
  • ●¼ de chou blanc ou rouge (environ 200 g)
  • ●1 citron vert
  • ●4 c. à soupe de yaourt grec (ou de crème fraîche)
  • ●1 c. à soupe de mayonnaise
  • ●2 c. à soupe d'huile
  • ●Quelques brins de coriandre (facultatif)
  • ●Sel, poivre

Étapes

  1. 1

    Émince le chou très finement. Mélange-le dans un saladier avec le jus de ½ citron vert et une pincée de sel.

  2. 2

    Pour la sauce, mélange le yaourt, la mayonnaise, le jus du reste du citron vert, du sel et du poivre.

  3. 3

    Coupe le poisson en morceaux de 3 cm et sèche-les. Mélange la farine, le paprika et une pincée de sel dans une assiette, puis roule les morceaux de poisson dedans.

  4. 4

    Fais chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif et fais dorer le poisson 2 min de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur.

  5. 5

    Réchauffe les tortillas 20 secondes de chaque côté dans une poêle sèche (ou quelques secondes au micro-ondes).

  6. 6

    Garnis chaque tortilla de chou, de poisson et de sauce, puis parsème de coriandre. Mange avec les doigts !